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【导读】你可能对巨噬细胞知之甚少,但巨噬细胞却在无时无刻不在守卫着你的健康。随着柴静的纪录片《穹顶之下》的热播,大家对雾霾的关注又提升到新的高度。身体内的巨噬细胞对吸入体内雾霾中的PM2.5有显著的吞噬作用,而锌却可以增强巨噬细胞的吞噬能力,增强人体免疫能力。

  从柴静的雾霾调查片中我们了解到,巨噬细胞是PM2.5最可怕的敌人,因为巨噬细胞专门吞噬异物,号称体内清道夫,但PM2.5中颗粒物中有难以分解的内核,加上重金属的毒素,会让巨噬细胞很难消化。
  锌是人体必需元素之一,能有效的增强巨噬细胞吞噬能力,提“高”人体免疫力,具有杀菌作用;锌还能有效预防各种感冒、还可以缩短感冒病程;锌还可以加“强”儿童智力发育、增强食欲,改善营养不良;锌可以加“快” 腹泻治愈,对腹泻也有治疗和预防的作用。那么,作为我们经常进行补充的微量元素,锌的具体功效有哪些呢?

1、增强巨噬细胞吞噬能力。
  而经科学研究表明,锌可以显著提升巨噬细胞的吞噬能力,提升人体免疫能力。巨噬细胞是什么?简单的说,巨噬细胞是人体一种防御细胞,通过吞噬病毒细胞,采用同归于尽的方式来将病毒消灭,在免疫系统中发挥至关重要的作用,巨噬细胞自身不能繁殖,巨噬细胞是一种位于组织内的白血球,由单核细胞转换而成。在巨噬细胞采用同归于尽的方式保卫人体的方式下,有效提升巨噬细胞个体吞噬能力就成为提升免疫能力的关键。而锌对增强巨噬细胞吞噬能力有显著作用,无论是对儿童还是成年人的免疫系统都有着明显作用。
  国际科学研究已证实锌有辅助感冒治疗,缓解症状,缩短病程的功效。在宝宝出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内,服用锌补充剂,感冒症状会明显减轻,而且患者在短期就能康复。而在预防病毒方面,锌也有着明显作用。据美国“健康日”网站2011年2月15日报道,刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现,补锌具有预防感冒的作用。米努?辛格博士来自印度昌迪加尔的医学教育和研究院,他回顾了15项相关研究,涉及1360名志愿者。结果发现,在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内,服用糖浆类锌补充剂,大多数患者在一周内就能康复,而且感冒症状会减轻。研究还发现,儿童连续补锌5个月以上,免疫力明显提高,很少得感冒。

2. 锌可以加“强”儿童智力发育
  锌可以促进大脑细胞的分裂、生长、再生 ,使神经递质传递信息速度加快,使儿童更机灵。锌保证生长因子蛋白正常的生长和发育。美国一个大学曾做过一个调查,调查发现聪明、学习好的孩子,比学习愚钝的孩子体内的含锌量高,因为锌是儿童大脑神经生长因子蛋白的一个非常重要的成分,对增强儿童智力有帮助。
3.锌可以增强食欲,改善营养不良。
  味觉蛋白又被称为味觉素,对味觉有着重要的作用,口腔黏膜细胞发育不全,就会影响味觉蛋白,味觉便会下降,食欲也会随着下降。锌是味觉蛋白的基础成分,锌可以维持口腔粘膜细胞的正常结构和功能,对味觉蛋白有保护作用,所以锌能改善味觉,促进食欲。另外锌能增强消化系统中羧基肽酶的活性,促进消化、增强食欲,对改善营养不良会有很大帮助。

4. 锌可以加“快” 腹泻治愈,对腹泻有治疗和预防的作用。
  锌有利于肠道功能的恢复与上皮细胞的再生,能增强肠道消化酶和肠上皮细胞酶水平和活性,改善肠道内菌群平衡,增强抗感染的免疫机制,提高细胞免疫反应。锌还能影响和调节肠道的吸收和分泌,利于水钠的重吸收,使水和电解质分泌减少。达到加“快” 腹泻治愈的作用。

相关知识:
巨噬细胞(英语:Macrophages,缩写为m?)是一种位于组织内的白血球,源自单核细胞,而单核细胞又来源于骨髓中的前体细胞。巨噬细胞和单核细胞皆为吞噬细胞,在脊椎动物体内参与非特异性防卫(先天性免疫)和特异性防卫(细胞免疫)。它们的主要功能是以固定细胞或游离细胞的形式对细胞残片及病原体进行噬菌作用(即吞噬以及消化),并激活淋巴球或其他免疫细胞,令其对病原体作出反应。










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