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怀孕的饮食禁忌,吃这些会导致胎儿畸形!

怀孕的饮食禁忌,吃这些会导致胎儿畸形!

2017年08月07日11:09文章来源:搜狐母婴我要评论

【导读】怀孕的饮食禁忌,吃这些会导致胎儿畸形!

孕妇禁忌1
山楂和它所制成的食品。孕妈妈都是不能吃的。现代医学证明:山楂对妇人子宫有缩短效果,假如孕妈妈很多食用山楂食物,就会刺激子宫缩短,乃至导致流产。
孕妇禁忌2
孕妇应避免吃辛辣的食物,因为热的食物会使人体热量增加,阻碍人体多血滋养胎儿,荔枝和龙眼就属于这类水果。
孕妇禁忌3
孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。
孕妇禁忌4
经过加工的食物和罐头虽然非常的美味。但这些食物在加工过程中,需求参加必定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,孕妇应尽量少吃。
孕妇禁忌5
孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
孕妇禁忌6
人参属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。
 
怀孕初期不能吃什么?
1、动物肝脏养分丰厚。富含多种维生素及微量元素。有的孕妈妈怀孕后想多吃动物肝脏,以弥补养分,有利于胎儿的生长发育。但是近几年来养分学研讨证明,在妊娠前期孕妈妈吃动物肝脏,可致使胎儿变形。
2、腌制的食物,如香肠、火腿、咸肉、腌莱等:肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。
3、刺激性的食物,如辛辣食物和含酒精的饮料:辛辣食物可刺激肠胃,造成黏膜水肿,还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿,甚至造成胎儿的畸形。
 
糖果类
孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果或甜味剂,摄入大量的糖分,就更加会影响孕妇牙齿的健康。
 
腌制食品
腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。
 
含铅食品
皮蛋和爆米花这类食物含铅量都很高,如果摄入太多的铅,会影人体钙、锌、铁的吸收,对胎儿不利。
 
浓茶
浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数,加重孕妇的心脏和肾脏负担,氟化物会对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸则会妨碍铁的吸收,导致孕期缺铁性贫血。
 
酒类
对于没有怀孕的女性来说,适量喝一点酒,对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿所吸收,造成大脑发育不全,影响智力,还有可能引起面部缺陷,出现畸形。
责任编辑:马兰
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