亚洲城娱乐,亚洲城娱乐平台,亚洲城娱乐官网

用户名:

密码:

忘记密码 使用帮助 收藏本站 设为首页
亚洲城娱乐官网网
您当前位置: 亚洲城娱乐官网>> 亚洲城娱乐平台>> 孕期>> 维生素篇>> 叶酸>> 如何补充 >>

富含叶酸的食物

富含叶酸的食物

2015年03月25日09:54文章来源:未知我要评论

【导读】绿色蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。 新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海

 

绿色蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃(包括核桃油)、腰果、栗子、杏仁、松子等。

谷物类:全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
责任编辑:admin
网友热评(以下评论仅代表网友个人观点) 已有评论 0
友情链接 更多
亚洲城娱乐官网网|关于好妈妈|版权声明|联系方式|友情链接|网站地图

哈药集团股份有限公司、亚洲城娱乐官网联合版权所有,所有内容未经授权,不得转载或做其他使用

黑ICP备10202831号-1 互联网药品信息服务资格证书(正申办更换中)

地址:黑龙江省哈尔滨市道里区群力大道7号 邮编:150070
Copyright © 2010-2016 All Rights Reserved