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孕妇用手机注意事项

孕妇用手机注意事项

[导语] 孕妇用手机注意事项一文中,对孕妇用手机有哪些危害、孕妇如何减少使用手机等方面进行介绍,帮助各位准妈妈能够更科学、更健康的处理好孕期健康和手机应用的关系,孕育一个健康的宝宝。

孕妇用手机有哪些危害

    手机已经是一种非常频繁使用的工具,手机已经从最初的通话作用发生着变化,随着越来越多功能合成在手机上,让手机更大程度上成为人们的各方面实用工具,游戏、拍照、上网、微信等等,让人们离开手机已变的不再现实。孕妇是女士生命中的特殊时刻,任何行为都可能对胎儿产生影响,那么,如何协调好手机使用与胎儿发育的关系呢?
    很多人都知道孕妇使用手机会对胎儿不利,那到底有哪些影响却说不清楚,这里我们就对手机可能对孕妇及胎儿产生的影响加以介绍,以便准妈妈能够更好地避免伤害。

 孕妇用手机有哪些危害

    (1)辐射影响。手机有辐射的事情广外人知,而很多防辐射服用来测试防辐射的方法也是将手机包起来,然后用仪器测量或者拨打电话的方式来验证防辐射的功能。因手机通常放在衣服兜内,经常的位置在上衣口袋或腹部口袋,即便放在包内,因挎包的方式,手机离腹部的距离也较近,手机通常在刚接通时辐射最大。胎儿在发育阶段,特别是初期,正是受精卵进行分裂的关键时期,这时任何不利的干扰都可能影响细胞的正常分裂,可形成畸形或神经发育异常。如长时间接受手机辐射,会增大胎儿畸形的概率。配有心脏起搏器的病人,医生都要求手机远离胸部,减少心脏起搏器出现故障的概率,这也是考虑到了手机辐射的原因。
    (2)不良姿势。手机不仅仅是通话工具,越来越多的人将手机当做一种娱乐工具,用来打发时间。在公共交通中,常见的“低头族”越来越多。在使用手机看小说、浏览网页、玩游戏时,会对颈椎、身体局部产生较大的负荷,能增加骨刺的发病率,也易导致局部肌肉酸痛。如果是孕妇长时间保持一个姿势,既不利于自身健康,也可能因影响供血循环,对胎儿营养供给造成影响。
    (3)影响休息。晚间睡眠是最为合理的恢复身体健康,减轻疲劳的方式,而许多人习惯在睡觉前玩手机,聊天、发信息等占去了大量的休息时间,这会严重影响胎儿的发育。另外长时间在黑暗环境下对着手机屏幕,也不利于孕妇健康。

孕妇如何减少使用手机

    减少手机伤害的最有效方式就是减少手机使用时间,但如何能在既不耽误正常工作、正常人际交往的前提下,减少手机伤害呢?以下几个方面可以进行参考:
    (1)使用手机外放。在无需保密、不影响他人的前提下,可以尽量使用手机外放功能,手机的辐射是随距离快速衰竭的,稍稍离开一段距离就可以有效减轻辐射。另外,可以使用蓝牙耳机、在汽车内使用车载蓝牙也是不错的选择。
    (2)减少无意义的手机应用。好好想一想自己那些时候是在很无意义的使用手机,很多的手机应用其实只是在打发时间,尽可以将这些操作都去除。
    (3)规划工作日程。孕期一般还是需要正常工作,那就将每天的工作做好规划,可控的电话可以尽快打完,尽量使用固定电话,在其他时间可以将电话放在稍远的地方,能听见铃声即可。这样就不必时时将手机放在身边。
    (4)考虑一下宝宝的用品。孕妇应保证适量的运动,那么可以去逛逛母婴店,看看那些用品需要陆续准备,临产的东西可不能现用现买,趁着身体灵便提前购买。也可以和有经验的妈妈探讨一下需要注意的事情,这比每天无意义的手机游戏、上网有用多了,还减少了手机使用时间。
    (5)把手机放在老公的身上吧。夫妻一起逛街时,把手机放在老公身上,既少了一点分量,也避免了辐射,来了电话也不会耽误。

孕妇使用手机要注意

    孕妇使用手机时,注意以下几点,可以有效减少手机带来的伤害。
    (1)注意关键孕期。孕早期是因外界干扰导致婴儿畸形或神经发育异常的敏感时期,这段时间要尽量减少手机的使用,并将手机远离身体,而在孕中期和孕后期相同时间内手机对胎儿的影响要小得多。
    (2)远离充电器。手机充电器能产生强烈的电磁波,而很多人却忽视了这一点,甚至充着电玩手机,这对孕妇更加不利。
    (3)晚上手机不要放头部附近。睡觉是将手机尽量放的远一些,那种将手机贴着头部的做法是不对的。手机不仅仅在使用时会有电磁辐射,只要在开机状态就会有辐射。
    (4)使用耳机。蓝牙耳机可以有效远离手机和脑部的距离。另外,释放的双手也更有利于保证孕妇的安全。但无论什么使用方式,都不建议孕妇在走路时打电话。另外,将手机挂在胸前也不是好方法
    (5)使用防辐射服。虽然有些机构认为防辐射服没有太大的效果,但也没有完全否认其屏蔽电磁波的作用。在经济条件允许时,可以考虑穿一件防辐射服。
 
    本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
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