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叶酸片什么时候吃最好

叶酸片什么时候吃最好

[导语] 叶酸片什么时候吃最好?很多人都知道孕前需要吃叶酸,但对怎么吃合理,叶酸具体有什么用处却知之甚少。本文就叶酸片什么时候吃、怀孕前什么时候开始吃叶酸、怀孕前吃叶酸有什么好处等服用叶酸的常见问题进行介绍。

怀孕前吃叶酸有什么好处

    叶酸对于孕前妇女来说,是非常重要的一种维生素。叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质,对防止胎儿出现先天性神经系统疾病有很好的预防作用,胎儿发育早期缺少叶酸还可能导致裂脑儿、无脑儿的发生率增加。通常比较简便的方式是服用单纯的叶酸制剂,而通过食物补充叶酸则是安全的日常补充方式。
    备孕妇女一般建议每天应摄入叶酸0.4毫克,如果有糖尿病、癫痫或体重过重的妇女每日所需叶酸的量应适量增大,一般建议为1毫克左右。而某些有过一些特殊身体疾病的备孕妇女所需的叶酸量会更高,如脊髓脊膜膨出、唇裂或腭裂、结构性心脏病、肢体缺陷、泌尿道缺陷或脑积水等先天缺陷的女性,为保证胎儿营养,每日摄入叶酸能达到5毫克左右。孕前叶酸是非常必要的营养储备,并且随着妊娠的发展,叶酸还是整个孕期乃至分娩后一段时间所必须的微量元素。

叶酸片的作用

    叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物,是一种水溶性B族维生素。相较于利用食物补充叶酸,利用药物补充叶酸更能够达到短期见效。根据孕前叶酸的身体需求,按需服用叶酸片是目前最为推崇的补充叶酸方式。叶酸片的作用主要有以下几个方面:

什么时间吃叶酸片最好

    (1)预防新生儿神经管缺陷。神经管缺陷是新生儿畸形中常见的疾病。
    (2)降低一些其他疾病的发病率,如唇腭裂、先天心脏缺陷等。
    (3)降低孕妇贫血的概率,随着胎儿发育,孕妇容易出现贫血症状,而叶酸能帮助孕妇生成更多的血红细胞。
    (4)孕妇出现头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适等症状者称为先兆子痫。叶酸有助于孕妇降低先兆子痫的风险,

叶酸片什么时候吃最好

    什么时候吃叶酸片最好?很多准妈妈都很关注这个问题,从科学摄取和为了今后胎儿发育的营养储备来说,即便备孕妇女自身不缺叶酸,也应该在计划怀孕前三个月有意识的摄取叶酸,最晚不要低于提前一个月补充。在很多食物中都含有叶酸,但叶酸受到高温加热时很容易流失,加上我国经常以炒、炸、炖等方式,更易导致叶酸流失,所以一般以食物补充叶酸作为一种日常补充,而孕前及孕期主要采用服用叶酸片的方式进行补充。
    从孕前三个月就进行叶酸的补充,是考虑到叶酸在体内的沉积,为即将到来的孕期胎儿发育做好营养准备。经研究发现,我国妇女叶酸缺乏是一个普遍现象,而且北方缺失的情况要比南方严重,而在农村的情况更加突出。至少要经过四周连续的叶酸补充才能将体内的叶酸含量达到一个相对正常的状态,这也就是为什么要孕前至少提前一个月补充叶酸的原因。为了达到一个较为理想的叶酸补充效果,三个月是最为稳妥的。那叶酸吃到什么时候?专家提示:不但在孕前要补充叶酸,在怀孕初期及怀孕后期也需要补充叶酸。只要不是大剂量的补充,叶酸不会对身体产生不利影响,超过剂量20倍才有可能产生中毒反应,担心补充过量的女士不必过于担心。

什么时候吃叶酸片最好

吃叶酸片要注意什么

    在服用叶酸片期间,除了叶酸片什么时间吃最好外,还有一些常见问题及注意事项,只要注意以下几个方面,就可以安全有效的补充体内叶酸,为孕期做好准备。
    (1)大剂量叶酸能拮抗苯巴比妥、苯妥英钠和扑米酮的抗癫痫作用,可使癫痫发作的临界值明显降低,并使敏感患者的发作次数增多。如果正在服用以上药物要咨询医生。
    (2)叶酸可降低身体对锌的吸收,如果本身锌含量较低或正在服用补锌制剂,要考虑相互的药物影响。但一般在大量服用叶酸时才会有明显影响。
    (3)叶酸的摄入量一般为每天0.4毫克,但如果有有一些特殊身体疾病的备孕妇女所需的叶酸量会更高,如脊髓脊膜膨出、唇裂或腭裂、结构性心脏病等,这需要医生根据检查结果给出建议。
    (4)叶酸和维生素C的所需胃部酸碱条件相差较大,如果在同时服用维生素C,最好间隔半个小时以上服用,才能保证最好的吸收效果。
    (5)偶尔一次忘记服用不用过于担心,每天从食物中也可以摄取一部分叶酸,只要不是连续多次忘记服用都不会产生不利影响。

叶酸片品牌排行榜

    市场上叶酸产品很多,如何选择适合自身的叶酸产品就成了很多女士关心的问题。其实,选择任何一类药物,只要参考以下几个方面,就能够做到心中有数,避免因假药劣质药物耽误最佳服药时间。
    (1)安全性。安全永远是第一位的。尽量选择大型药店、选择知名厂家或大品牌的药物,利用厂家及大型药店自身的药品安全防范手段,尽量降低选购到假药的风险。
    (2)按需服用。计划怀孕前的体检非常重要,这有助于医生判断你的身体真实情况,是否需要提前进行某些疾病的治疗、叶酸服用的剂量等等,普遍的叶酸产品只是根据常见情况将叶酸含量分成几个剂量等级,要选择最适合的产品。
    (3)服药注意剂量。某些多种维生素中也可能添加叶酸,如果再同时服用叶酸片就有可能形成叶酸摄入过量,要注意服用的药物的成分列表。
    (4)关注药品信息。从网络及其他渠道了解所购药物是否有不良的市场反馈,要避免选购此药物。
    (5)不要轻信国外产品。国外产品经常无准确的中文说明书,也缺乏有效的鉴别方法,应慎重选择。
 
    本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
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叶酸片什么时候吃最好

相关问答我要提问
  • 想要孩子,吃什么样子的叶酸?您好,很高兴帮您解答!补充叶酸不一定要吃叶酸补充剂,因为常见的绿色蔬菜和水果中都富含叶酸,您可以多食用这些食物。如果您打算吃叶酸片的话,我们建议您应在医生指导下服用,因为叶酸虽然是胎儿必须的,但过量了也不好。 祝您好孕。
  • 想要宝宝现在开始吃叶酸,会影响月经周期吗?您好,叶酸和月经推迟是没有直接关系的,月经受雌激素影响,精神紧张、饮食、药物、生活环境等也影响月经,而叶酸是预防胎儿畸形的。希望对您有所帮助!
    • 叶酸片孕妇每天在哪个时间吃吸收最好?

      一般叶酸片的服用,正常是一天一片,补充0.4毫克就可以了,吃叶酸的时段正常是不直接影响到叶酸的消化和吸收。一般在怀孕的前三个月开始吃,没有具体哪个时间段更好的说法,平时我们的饮食中也有一些食物含叶酸。只要按照说明每天吃一片,就可以的。因为不管什么时间吃,叶酸都可以被吸收的。
    • 叶酸片什么时候吃最好?

      你好!什么时候服用都可以的,服用时段没有特别的要求和限制,可以在早饭或者午饭之后服用.
    • 叶酸片在每天的什么时候吃是最好的

      怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂,可以预防胎儿神经管畸形发生.叶酸服用时间没有特别的限定,一天一服用就可以了,过量的摄入叶酸对孕妇及胎儿的健康都是不利的.
    • 怀孕前吃叶酸有什么好处,什么时候吃最好,

      叶酸片不同的适应症:用于预防出生缺陷和妊娠期,哺乳期妇女贫血和预防给药时;建议从结婚开始服用到哺乳期结束(孩子出生后六个月),每日一片叶酸片(0.4mg),曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女,每日补充0.8mg的量,但需要注意每天服用量不可超过1mg。叶酸片具体服用时段没有严格限制,可按照自己方便的时段固定一个就行.建议您一般饭后半小时服用即可.
    • 叶酸片是孕妇什么时候吃最好

      应在饭后吃.应严格控制每日的服用量,不可使用大剂量“叶酸片”,以避免补充过量对孕妇和胎儿产生不良作用. 叶酸片的主要作用: 1,预防胎儿神经管畸形、胎儿唇腭裂、胎儿先心病,其他体表畸形等出生缺陷. 预防孕妇,乳母及胎儿贫血、促进胎儿神经系统发育、降低婴儿死亡率、减低妊娠反应.
    • 叶酸片在一天内的什么时间吃最好?

      你好,随时都可以服用的,没有限制的,正常在怀孕前三个月到怀孕后三个月期间服用,每天服用O.4毫克的叶酸补充剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生
    • 叶酸片在怀孕什么时候吃最好?

      什么时候开始吃叶酸对于胎儿的健康发育至关重要。专家建议生育计划的父母们,怀孕时或者说受孕前就开始吃叶酸,因为人体内的叶酸含量,不是用药后立刻就可以马上能升高的。具体每天使用叶酸的时间,只要保证每天一次就可以,不需要太刻板 ,不需要时间规定,只服用一种叶酸就可以了
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