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宝宝缺锌的症状

宝宝缺锌的症状

[导语] 宝宝缺锌的症状表现为食欲不振,异食癖,免疫力低下,易发口腔溃疡,头发枯黄易断,多动,注意力不集中,性发育迟缓,智力发育缓慢,视力下降,夜盲症等,爸爸妈妈们平时应多给宝宝吃些含锌丰富的食物。

宝宝缺锌症状:食欲不振

    宝宝缺锌的症状之一是食欲不振,这是让很多父母特别头疼的问题。很多宝宝总是被爸爸妈妈追着赶着吃饭,由于食欲不振,宝宝会不爱吃饭,一顿饭好长时间也吃不完。让宝宝告别食欲不振其实并不难,宝宝厌食、不爱吃饭大多是缺锌。锌是唾液蛋白的基本成分,缺锌会引起口腔黏膜增生及角化不全,易于脱落,大量脱落的上皮细胞可以掩盖和阻塞舌头上的味蕾小孔,使食物不能接触味蕾,降低宝宝的味觉敏锐度,导致宝宝食欲不振,食量减少,而食量减少会导致锌的摄入量更少,形成恶性循环,使宝宝缺锌更加严重。宝宝适当补锌有助于提高食欲,增加食量,使宝宝吃饭更香,身体更棒。平时可以让宝宝多吃些含锌丰富的食物,如海产品、芝麻、动物肝脏、蛋类、牛羊肉等。 
宝宝缺锌症状:食欲不振

宝宝缺锌症状:嗜食异物

    嗜食异物又被称为异食癖,异食癖与缺锌有关,有异食癖的宝宝经常出现吃沙石、泥土、墙皮、纸张、生米、头发、煤渣、指甲等异物的现象,其中最为普遍的是咬指甲。很多孩子喜欢咬指甲,父母为此非常发愁,总是纠正之后不见效果,孩子会趁父母不注意时偷偷咬指甲,甚至有的孩子成年后还不能纠正咬指甲的习惯,长期咬指甲对孩子的生理健康和心理健康都有危害。补锌能有效缓解锌缺乏导致的嗜食异物的症状,爸爸妈妈们在给孩子补锌的同时,要多关爱孩子,加强对孩子的教导和照料,避免宝宝误食指甲等异物导致细菌感染、拉肚子。

宝宝缺锌症状:免疫力低下

    宝宝如果经常生病或生病不容易康复,可能是缺锌了。缺锌容易导致宝宝免疫力低下,容易受病毒及细菌的侵害,易患感冒、支气管炎等疾病。宝宝锌缺乏严重时,除免疫功能容易受损外,还容易发生感染性疾病。宝宝适量补锌能缓解流感等病毒性疾病的症状,缩短感冒病程。

宝宝缺锌症状:口腔溃疡

    宝宝缺锌的症状还表现为口腔黏膜溃疡,而科学研究表明,口腔溃疡等伤口在补充锌元素后,伤口愈合更快。缺锌的宝宝容易常发口腔溃疡,舌黏膜容易成片脱落形成地图舌,而宝宝缺锌会导致DNA和RNA合成量减少,肉芽组织容易破坏,使口腔溃疡愈合更难。

宝宝缺锌症状:头发枯黄

    宝宝缺锌的症状还表现为头发稀少、枯黄、易断,缺锌不止影响宝宝身高的生长,还影响宝宝毛发的生长,容易导致头发枯黄、脱落。

宝宝缺锌症状:指甲白斑

    宝宝指甲上面有白斑是身体中缺少锌元素的表现,爸爸妈妈们可以在平时的饮食中多给宝宝吃些含锌丰富的食物,如海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

宝宝缺锌症状:注意力分散

锌元素能影响大脑机能,宝宝缺锌容易导致多动,注意力不集中,补锌是改善孩子注意力不集中的一种有效方式,儿科专家呼吁,父母应重视孩子“注意力不集中”的问题,尤其是学龄期孩子注意力障碍问题。适量补锌能帮助宝宝提高注意力及记忆力,有助于养成良好的学习习惯。

宝宝缺锌症状:性发育迟缓

    宝宝缺锌容易导致青春期性发育迟缓,锌是酶的组成成分及激活剂,缺锌会使这些酶的活性下降,从而影响核酸、蛋白质的合成,导致宝宝生长发育迟缓并影响性器官的正常发育。

宝宝缺锌症状:智力发育迟

    爸爸妈妈们都希望宝宝健康成长,但宝宝的健康成长是离不开充足的锌元素的。很多宝宝比正常年龄段的孩子生长更慢,智力发育迟缓,这可能是缺锌造成的。宝宝缺锌会妨碍蛋白质合成及氨基酸代谢,会使宝宝体内酶的活性降低,影响宝宝生长和智力发育。缺锌的宝宝身高和体重的增长都会低于正常儿童,缺锌严重的宝宝还容易患侏儒症。

宝宝缺锌症状:视力问题

    宝宝缺锌容易出现视力问题,视力的发育也与锌元素有关,视网膜内的含锌量很高,锌是视网膜中视黄醛酶的成分,这种酶的活性强才有利于维生素A形成视紫质。缺锌会影响宝宝身体内维生素A的合成及代谢,导致宝宝夜间视力差,对夜间环境适应性差,容易得夜盲症、视神经炎,情况严重时甚至导致失明。缓解宝宝缺锌导致的夜盲症,可以多吃些海产品,如牡蛎、海虾、海米;也可以多吃些动物肝脏、牛羊肉、蛋类。

宝宝缺锌怎么补

(1)食物补锌
    母乳中含有一定量的锌元素,如果宝宝已经断奶,就应该给宝宝选择一些含锌丰富的辅食,如鸡蛋羹,鸡肝泥、肉泥等。如果宝宝可以正常吃饭了,则应该均衡饮食,丰富而合理的膳食结构更容易保证微量元素的充足。
(2)合理选择补锌产品
    缺锌症状较为严重的宝宝只通过食物补锌是远远不够的,还需要选择适当的补锌产品。妈妈们给宝宝选择补锌产品时应注意以下几个方面:
a.品质是关键
    市场上的补锌产品很多,但品质不一。应尽量给宝宝选择大品牌的补锌产品,大品牌更注重品质,能保证含量的充足、成分的安全及效果的持久。
b.吸收性很重要
    补锌并不是越多越好,补锌产品的吸收率很重要,给宝宝补再多的锌,如果不能有效吸收也于事无补。
c.刺激小才放心
    宝宝肠胃功能较弱,给宝宝选择补锌产品时,应注意选择有机锌,如葡萄糖酸辛、乳酸锌,这类产品对肠胃的刺激小,无副作用。

补锌的食物有哪些

(1)海产品补锌
    宝宝补锌可以多吃些海产品,海产品能够为宝宝提供丰富的锌,如牡蛎、沙丁鱼、黄鱼、带鱼、海虾等。
补锌的食物有哪些
(2)肉、禽补锌
    牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、鸡肝等肉、禽类也含有丰富的锌。
(3)吃水果补锌
    含锌的水果虽然比较少,但在生活中也比较常见,如苹果、香蕉、桑葚等。
(4)吃蔬菜补锌
    宝宝补锌可以多吃些银耳、蘑菇、紫菜、茄子、芹菜、胡萝卜、白萝卜、南瓜、土豆、白菜等含锌丰富的蔬菜。
(5)谷类补锌
    小米、小麦、玉米面、大豆等谷类中也含有锌元素,可以给宝宝做些小米粥、玉米面粥等帮助宝宝补锌。
 
 
本文仅作为辅教知识提供,如遇问题,请遵从医生指导!
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相关问答我要提问
  • 儿童缺锌需要检查什么 您好!建议去检查一下微量元素。看是不是真的缺锌。意见建议:真的缺锌的话可以让孩子多吃含锌高的食物。比如肉类食物、莴笋等。
  • 小孩子用哪些药物来补锌补钙你好补锌补钙,可以考虑服用钙加锌啊,注意护理,饮食均衡的
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